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Guide de grossesse : Mèr(e)veilleuse

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22,50 €

Ce guide de grossesse est un magnifique cadeau à s'offrir ou à offrir pour une naissance sereine.

Il contient 44 méditations guidées à écouter grâce à des codes QR. Pratiquées au fil des semaines, ces méditations vous aideront :
- à vivre une grossesse apaisée, reliée avec votre bébé ;
- à vous préparer à l'accouchement à travers des séances de respiration, des visualisations, et des affirmations positives ;
- à vivre plus sereinement votre post-partum.

Plus qu'un simple guide, le livre « Mèr(e)veilleuse » deviendra un allié précieux pour vous aider à accueillir votre bébé en toute confiance.

Les futures mamans témoignent :

« Grâce aux méditations que j’ai suivies tout au long de ma grossesse, j’ai réussi à me mettre dans ma bulle, à gérer la douleur et à respirer correctement. »

« J'ai écouté ces méditations sur les conseils de ma sage-femme après un premier accouchement difficile. Je me sens beaucoup plus confiante à l'aube de mon deuxième accouchement. »

« J'ai vécu une profonde sérénité pendant ma grossesse et j'ai donné la vie dans les meilleurs conditions. Ces méditations y sont pour beaucoup.»

« J'ai accouché sans péri et j'ai réussi à avoir confiance en moi, en mon bébé, grâce aux affirmations positives que je me répétais en boucle après de nombreuses écoutes... Je suis sage-femme et mes patientes n'ont pas fini d'entendre parler de ces méditations ! »

A propos de l'auteure :

Sandra Ambos est la fondatrice de la marque Ilado. Après avoir découvert les bienfaits de la méditation pendant sa première grossesse, elle créée le podcast Naissance d’une maman. Elle y partage des méditations pour aider les mamans à mieux vivre leur grossesse, à aborder leur accouchement avec confiance et à traverser leur post-partum sereinement. Grâce au bouche-à-oreille positif et aux partages de nombreuses sages-femmes, ses méditations guidées ont déjà touché le cœur de milliers de mamans en France et dans le monde.

Nombre de pages : 240

Livraison colissimo 48h

Fiche technique

Mesures: 20 X 14 cm

Avis des clients

Basé sur 8 avis

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Emilie

Merci Merci Merci

Merci pour ce livre incroyable qui a changé toute mon expérience de grossesse. Je cherchais quelque chose qui pourrait m'aider à lâcher prise et je suis tombée sur votre podcast. Je suis tombée amoureuse de ces méditations, la douceur de votre voix, la précision des mots choisis... Lorsque j'ai vu le livre, j'ai tout de suite craqué. En plus, il est super joli. Je le conserverai toujours comme un souvenir magique de ma grossesse. Merci Sandra !!!

Stéphanie S

Tout simplement magique

La future marraine et meilleure amie m'a offert ce livre, elle a cherché quelque chose pour m'apaiser et elle est tombée dessus. Tout simplement le plus beau cadeau qu'elle aurait pu m'offrir. Je me retrouve dans mes blocages, mes peurs et angoisses...ça m'apaise énormément. Je m'endore sereinement après les méditations. Et que dire des exercices d'écriture... Quand elle me l'a offert j'étais à plusieurs semaines, j'ai commencé par aller directement à la semaine qui me concernait...et les larmes ont coulés. Tout simplement ce que j'avais besoin pile à ce moment là, c'était magique. Ça répondait parfaitement à mon besoin du moment. Et au fil des semaines j'ai eu plusieurs fois l'occasion de tomber précisément sur ce que j'avais besoin juste à ce moment là. Je m'y retrouve parfaitement. On dirait qu'il a été écrit pour moi. Ce livre est un cadeau envoyé des anges, tout simplement. Je ne remercierais jamais assez mon amie pour ce merveilleux cadeau.

Océane.R

Un véritable coup de coeur

J'ai un véritable coup de cœur pour le livre "Mèr(e)veilleuse". Je trouve que c'est un précieux accompagnement pour les femmes, les jeunes et futures mamans ainsi que pour les papas qui y trouvent leur place. Il y a beaucoup de douceur, de poésie, de profondeur, une ouverture aussi spirituelle et respectueuse qui me touche beaucoup. Du fond du cœur je recommande ce livre. J'ai la chance aussi d'accompagner des mamans. Je suis infirmière, sophrologue et accompagnante périnatale et pour moi ce livre est une évidence. Il accompagne et guide sur le chemin de la maternité au rythme choisi de chaque maman et avec de nombreux outils d'écriture et de méditation.

Une mine d'or que je recommande à mes patientes

Bénédicte

J'ai trouvé ce livre très riche et puissant. La méditation et l'écriture sont très pertinentes pour les futures mamans et je pense que ça les aide réellement à être mieux préparée à ce qui va arriver. Merci pour ce cadeau pour les femmes.

Isa.C

Une grossesse plus lumineuse

Des mots apaisants, des méditations de grande qualité qui m'aident énormément chaque jour pour vivre ma grossesse le plus sereinement possible.

Cécilia

Les audios sont incroyables

Ce livre fait parti intégrante de ma préparation à l'accouchement. Je le trouve tellement rassurant et les audios sont incroyables

Estelle

Une mine d'or pour les femmes enceintes

Ces méditations sont parfaites, une véritable mine d'or. Le terme de ma première grossesse approche. Je suis de nature impatiente et je manque de confiance en moi, mais grâce à ce livre je me sens à nouveau apaisée. J'aime tout, la voix, la musique, les mots choisis. Il faudrait que toutes les femmes enceintes puissent écouter vos audios !

Lara

Un livre qui fait du bien au cœur

J'ai mis au monde mon deuxième enfant dans le calme, la douceur et la confiance. J'écoutais les méditations avant et tout au long de l'accouchement. Je partage ce livre avec toutes les futures mamans autour de moi.

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Le jour de l’accouchement, votre châle vous servira d’outil de suspension ou de traction pour accompagner vos mouvements, et vous aidera à soulager la douleur et à vous recentrer.

En post-partum, vous pourrez utiliser votre châle pour resserrer et soutenir votre bassin, pour une récupération douce et naturelle.

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- Conseils d’entretien : lavage à la main ou en machine à 30° dans un filet de lavage.

Photos atelier par Lucie Bataille pour Slow Rebozo avec les châles Kaki, Brique et Naturel, issus de l'ancienne collection.
Photos du resserrage du bassin avec le châle Brique par @arondeauphotography