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135,00 €
Uno strumento di benessere e una bella idea regalo da offrire (a se stessi) come invito alla felicità!
E se invece di concentrarci su ciò che non abbiamo, prestavamo attenzione a tutte le cose positive della nostra vita? La materia, ma anche la nostra salute, il nostro corpo, i nostri talenti, le nostre realizzazioni, le persone che ci circondano, le nostre esperienze...
Praticare regolarmente la gratitudine ha molti benefici: riduzione dello stress, miglioramento del sonno, aumento della sensazione di energia...Cambiando il tuo stato d'animo, crei una nuova vita. Ti invitiamo a sperimentarlo con questo pratico strumento.
In questo diario di gratitudine puoi scrivere tutti i motivi per cui ti senti felice e grato e scoprire una citazione stimolante e una sfida da affrontare ogni giorno.
Questo piccolo rituale quotidiano di 5 minuti ti incoraggia a dare valore alle tue emozioni positive piuttosto che alle tue frustrazioni, a fare un passo indietro e provare più piacere nel vivere il momento presente.
225 pagine, diario scritto da Sandra Ambos in francese.
Super pour mon cabinet
Je l'ai acheté pour mon cabinet. Ce livre est un véritable coup de coeur, une ressource à recommander sans hésitation à toutes les mamans. En plus d'être riche, il est très beau, plein de tendresse. Merci Sandra pour ce cadeau pour les mamans.