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Le Journal
Préparation à l’accouchement : les méthodes naturelles
Les méthodes naturelles de préparation à l’accouchement sont en plein développement ! Pour vous aider à déterminer celle qui correspond le mieux à vos attentes, on a demandé conseil à la naturopathe Eva Ouahbé. Elle vous explique comment utiliser la
Grossesse : comment organiser un blessing way inoubliable ?
Le blessing way est un rituel des Amérindiens de la tribu Navajo, par lequel la future maman passe de l’état de femme à celui de mère. Ce “chemin de bénédiction” s’apparente à une cérémonie prénatale organisée vers le 7e ou
Bien-être et détente, le yoga prénatal pour une grossesse sereine
Plus qu’une simple activité physique, le yoga est une véritable philosophie née en Inde il y a 5000 ans qui vise à créer une harmonie entre le corps et l’esprit. Le yoga moderne se décline sous de multiples formes et
8 podcasts incontournables pour les mamans et futures mamans
Devenir maman, quelle aventure ! C’est aussi beaucoup d’interrogations, et parfois, le besoin d’être rassurée. Les podcasts sont un moyen d’aborder simplement de nombreux sujets qui intéressent les mamans. Ilado a sélectionné pour vous les meilleurs podcasts du moment !
Quelle place pour le papa pendant la grossesse ?
Il suffit d’un test de grossesse positif pour que certains hommes se sentent déjà papa. Pour d’autres, le déclic c’est la première échographie. D’autres ne prennent réellement conscience d’être père qu’au moment de la naissance. Devenir papa, ça prend parfois
Le yoga de la fertilité, un nouveau moyen de booster votre fertilité
Les problèmes de fertilité concernent 1 couple sur 3. Parmi toutes les méthodes proposées pour y remédier, le yoga de la fertilité, ou fertility yoga, propose une nouvelle approche en s’attaquant en priorité au stress. Cette méthode serait-elle la solution
Le projet de naissance pour vivre un accouchement idéal
Quelle future maman n’a pas rêvé de vivre un accouchement qui se déroulerait comme elle le souhaite, dans le respect de son corps et de celui de son bébé ? Cet accouchement lui donnerait un rôle actif, serait le reflet
Fausse couche : comment faire le deuil du bébé à naître
« Pourquoi moi ? » « C’est tellement injuste. » « Il y a tant de femmes enceintes et heureuses dans mon entourage. »… La fausse couche est souvent vécue comme une injustice. Si c’est votre cas, sachez que vous n’êtes
Le 4e trimestre de grossesse, un temps de transition trop ignoré
Le 4e trimestre de grossesse, de quoi s’agit-il exactement ? La grossesse implique des transformations physiques et psychiques qui ne s’effacent pas comme par magie après l’accouchement. Avoir un bébé est une aventure qui marque le corps et l’esprit. La jeune maman
Yoga postnatal : une remise en forme douce après l’accouchement
Vous cherchez une technique de remise en forme après l’accouchement ? Ilado vous propose de découvrir tous les bienfaits du yoga postnatal, une pause forme et bien-être parfaitement adaptée aux besoins des jeunes mamans. Le yoga postnatal, une solution douce
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