- Nouveauté
Guide de grossesse : Mèr(e)veilleuse
Il contient 44 méditations guidées à écouter grâce à des codes QR. Pratiquées au fil des semaines, ces méditations vous aideront :
- à vivre une grossesse apaisée, reliée avec votre bébé ;
- à vous préparer à l'accouchement à travers des séances de respiration, des visualisations, et des affirmations positives ;
- à vivre plus sereinement votre post-partum.
Plus qu'un simple guide, le livre « Mèr(e)veilleuse » deviendra un allié précieux pour vous aider à accueillir votre bébé en toute confiance.
Les futures mamans témoignent :
« Grâce aux méditations que j’ai suivies tout au long de ma grossesse, j’ai réussi à me mettre dans ma bulle, à gérer la douleur et à respirer correctement. »
« J'ai écouté ces méditations sur les conseils de ma sage-femme après un premier accouchement difficile. Je me sens beaucoup plus confiante à l'aube de mon deuxième accouchement. »
« J'ai vécu une profonde sérénité pendant ma grossesse et j'ai donné la vie dans les meilleurs conditions. Ces méditations y sont pour beaucoup.»
« J'ai accouché sans péri et j'ai réussi à avoir confiance en moi, en mon bébé, grâce aux affirmations positives que je me répétais en boucle après de nombreuses écoutes... Je suis sage-femme et mes patientes n'ont pas fini d'entendre parler de ces méditations ! »
A propos de l'auteure :
Sandra Ambos est la fondatrice de la marque Ilado. Après avoir découvert les bienfaits de la méditation pendant sa première grossesse, elle créée le podcast Naissance d’une maman. Elle y partage des méditations pour aider les mamans à mieux vivre leur grossesse, à aborder leur accouchement avec confiance et à traverser leur post-partum sereinement. Grâce au bouche-à-oreille positif et aux partages de nombreuses sages-femmes, ses méditations guidées ont déjà touché le cœur de milliers de mamans en France et dans le monde.
Nombre de pages : 240
Agréable
Il est super agréable, la sensation n'est pas du tout collante comme beaucoup. J'ai d'abord été séduite par ce côté "authentique" et l'histoire autour et finalement je suis vraiment heureuse d'avoir craqué. C'est devenu rapidement mon petit rituel du soir